グリコクレアチンパウダー 300g スポーツサプリ/ウェブリブログ

グリコクレアチンパウダー 300g

<< 作成日時： 2009/11/21 07:24 >>

グリコクレアチンパウダー 300g

クレアチンは動物の筋肉の中に含まれているため肉や魚といった食品に含まれています。このクレアチンリン酸は、運動スタートから10秒程度までのエネルギーの再合成をサポートしちゃうんだよ。このクレアチンリン酸は、運動スタートから10秒程度までの爆発的なエネルギー(ＡＴＰ)の再合成をサポートしちゃうんだよ。
このクレアチンリン酸は、運動スタートから10秒程度までの爆発的なエネルギー(ATP)の再合成をサポートしちゃうんだよ。クレアチンは、糖質と一緒にとることによって吸収が高まるといわれており、また摂取のタイミングは、トレーニング直後が適してるのかも？筋肉中でリン酸と結合して、クレアチンリン酸になるんだよ。
(3)メンテナンス期のクレアチン摂取のタイミングは、運動直後が最適です。使用上の注意・クレアチンの効果的な摂取方法は、ローディングとメンテナンスが必要です。";'>★商品説明文★「グリコクレアチンパウダー」は、赤身の肉の中にも含まれるアミノ酸の一種、クレアチンをパウダー状にした健康補助食品です。
召し上がり方(1)最初の5-7日間(ローディング期)は1回約5g(ティースプーン1杯強)を1日4回、水やお好みの果汁飲料と一緒に飲んでください。